孩子身高不达标可通过营养补充、适当运动、保证睡眠、药物治疗及生长激素治疗等方式进行干预，具体方案需结合个体生长发育情况制定。若存在生长激素缺乏或慢性疾病等病理性因素，需及时就医明确病因。
1、营养补充
每日应保证摄入优质蛋白、钙质及维生素D，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。对于存在挑食或吸收障碍的儿童，可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素AD滴剂等补充微量元素。
2、适当运动
建议每日进行30-60分钟纵向运动，如跳绳、篮球、摸高跳等，通过机械应力刺激骨骼生长板软骨细胞增殖，促进长骨纵向生长。运动时需注意避免过度疲劳。
3、保证睡眠
生长激素分泌高峰集中在夜间10点至凌晨2点的深睡眠阶段，学龄期儿童应保证9-11小时睡眠，避免睡前接触电子设备影响褪黑素分泌，创造安静舒适的睡眠环境。
4、药物治疗
针对甲状腺功能减退引起的矮小症，需使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。慢性消耗性疾病患者需先治疗原发病，如哮喘患儿需规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制病情。
5、生长激素治疗
经骨龄检测、生长激素激发试验等确诊为生长激素缺乏症者，可在医生指导下使用重组人生长激素注射液，治疗启动年龄建议在4-6岁，需定期监测血糖、甲状腺功能等指标。
建议家长定期记录孩子身高体重数据并绘制生长曲线图，若身高持续低于同年龄同性别儿童第三百分位或年生长速率＜5cm，应及时至儿科内分泌科就诊。避免自行使用增高保健品，以免引发性早熟或骨骺提前闭合等不良后果。