牙结石的形成通常与口腔卫生不良、饮食习惯、唾液成分变化、牙齿排列不齐以及吸烟等因素有关。这些因素共同作用导致牙菌斑矿化，最终形成坚硬的牙结石。
1、口腔卫生不良
日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，食物残渣容易滞留于牙齿表面，形成牙菌斑。牙菌斑若未及时清除，其中的细菌代谢产物和矿物质会在24-48小时内逐渐沉积，经过1-14天的矿化过程后形成牙结石，常见于牙龈缘和牙缝处。
2、高糖高脂饮食
频繁摄入含糖饮料、糕点等食物，会为口腔细菌提供大量营养。细菌分解糖分产生的酸性物质不仅腐蚀牙釉质，其代谢产物还会加速牙菌斑的钙化进程，促进牙结石的形成速度。
3、唾液成分异常
唾液中的钙、磷等矿物质浓度过高时，更容易在牙齿表面发生沉积。这种情况常见于长期服用某些药物（如抗抑郁药）或存在代谢性疾病的人群，唾液PH值偏碱性时矿化作用更为明显。
4、牙齿排列不齐
拥挤牙、错位牙等解剖结构异常会导致牙齿自洁功能下降，即便认真刷牙也难以完全清除隐蔽部位的食物残渣。这些区域的菌斑堆积量往往是正常牙面的2-3倍，更易形成牙结石。
5、吸烟习惯
烟草中的焦油成分会与唾液蛋白结合形成粘性薄膜，使牙菌斑更易附着。研究表明，吸烟者牙结石形成速度比非吸烟者快40%，且形成的结石质地更为坚硬。
建议日常采用巴氏刷牙法并配合牙线清洁，每半年接受专业洁牙。对于牙齿排列不齐者，可考虑正畸治疗改善清洁条件。若发现牙结石大量堆积伴牙龈出血，应及时到口腔科进行超声洁治，避免发展为牙周病。