构树可能具有一定的辅助提高免疫力的作用，但具体效果因人而异。其叶、果实、根等部位含有的活性成分可能通过抗氧化、调节免疫反应等机制产生一定影响，但目前相关研究仍需进一步验证。
1、叶
构树叶中富含黄酮类化合物，这类物质具有清除自由基的作用，可能通过减少氧化应激对免疫细胞的损伤，间接支持免疫系统功能。动物实验显示其提取物能增强小鼠巨噬细胞活性，但人体作用尚不明确。
2、果实
构树果实含有丰富多糖成分，体外实验表明该物质可刺激淋巴细胞增殖，可能通过激活免疫细胞增强机体防御能力。但需注意其含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
3、根
构树根皮中的生物碱成分在药理学研究中显示出抗炎特性，可能通过抑制炎症因子过度释放来维持免疫平衡。传统医学中常将晒干的根皮配伍其他药材使用，单用效果有限。
日常可通过适量饮用构树叶茶或食用成熟果实作为膳食补充，但不宜过量。建议优先通过均衡饮食摄取维生素C、锌等明确具有免疫支持作用的营养素。若存在免疫力低下相关症状，应及时就医进行免疫系统功能评估，避免依赖单一植物调理。