鼻血不止时可通过身体前倾、压迫止血、冷敷等方式快速止血，若仍无法缓解需及时就医。日常需保持鼻腔湿润，避免外力刺激，有助于减少鼻出血的发生。
鼻出血时首先应保持镇静，采取正确体位，身体稍向前倾，避免血液倒流引起呛咳。用拇指和食指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，多数情况下可达到止血目的。同时可用冷毛巾敷于前额或颈部，促使血管收缩减少出血。若出血量较大，可尝试用消毒棉球或医用明胶海绵填塞鼻腔，但需注意填塞物勿过硬或过深。反复出血或上述方法无效时，应及时到耳鼻喉科就诊。
日常生活中应避免挖鼻、用力擤鼻等动作，保持室内空气湿润，干燥季节可使用生理盐水喷鼻。高血压患者需规律服药控制血压，反复鼻出血者建议进行血常规、凝血功能等检查排除血液系统疾病。若出血时伴随头痛、视力改变等症状，需立即就医排除颅脑损伤等严重情况。