近视眼患者可以通过眼部按摩辅助缓解视疲劳，常用方法包括按揉睛明穴、按压太阳穴、推抹眼眶等。日常需注意手部清洁、控制按摩力度，并配合其他治疗措施，必要时及时就医。
进行眼部按摩前需修剪指甲并洗净双手，避免按压眼球。按揉睛明穴时用拇指与食指捏住鼻根两侧的睛明穴，以适当力度旋转按揉1-3分钟，可促进局部血液循环。按压太阳穴需将双手拇指置于两侧太阳穴，其余四指自然弯曲，用指腹顺时针按压20-30次，有助于缓解眼周肌肉紧张。推抹眼眶时以食指第二指节从内眼角沿上眼眶推至外眼角，再从外眼角沿下眼眶推回内眼角，重复5-10次，可改善眼周代谢。
日常需注意按摩力度以轻微酸胀感为宜，避免过度用力损伤眼部组织。眼部按摩仅能暂时缓解视疲劳，不能降低近视度数或治愈近视。建议患者每年进行验光检查，若近视度数加深需及时更换眼镜，必要时可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液或考虑角膜塑形镜矫正。高度近视者应避免剧烈运动，定期检查眼底预防并发症。