剩饭剩菜一般来说是不建议吃的，有可能会导致自身出现营养不良，对于健康也会造成非常不利的影响。
剩饭剩菜在存放的过程当中，有可能会导致食物的性质发生改变，而且也会导致里面的营养价值流失掉一部分，此时里面也会有细菌和病菌，在吃了之后有可能导致肠道感染，很有可能会导致患者出现腹痛以及腹泻，而且也会造成营养不良，会引起贫血或者是低血压，所以说是不建议吃剩饭和剩菜的。
平时应该选择吃高营养以及高蛋白质的食物，另外还需要选择吃新鲜的水果以及蔬菜，有利于体内的营养物质补充。
剩饭剩菜一般来说是不建议吃的，有可能会导致自身出现营养不良，对于健康也会造成非常不利的影响。
剩饭剩菜在存放的过程当中，有可能会导致食物的性质发生改变，而且也会导致里面的营养价值流失掉一部分，此时里面也会有细菌和病菌，在吃了之后有可能导致肠道感染，很有可能会导致患者出现腹痛以及腹泻，而且也会造成营养不良，会引起贫血或者是低血压，所以说是不建议吃剩饭和剩菜的。
平时应该选择吃高营养以及高蛋白质的食物，另外还需要选择吃新鲜的水果以及蔬菜，有利于体内的营养物质补充。