小孩缺钙吃什么好呢

小孩缺钙一般可以选择吃牛奶、豆浆、碳酸钙片等比较好。

1、牛奶：小孩缺钙一般可以选择喝高钙牛奶，里面的钙物质含量也是比较高的，在喝了之后主要可以起到补钙的效果，有利于小孩的缺钙所引起的头发黄症状得到改善。

2、豆浆：豆浆主要是有新鲜的豆子制作，喝起来口感也是比较好的，而且里面的钙物质含量也是比较高的，也可以起到补钙的效果。

3、碳酸钙片：小孩缺钙症状比较严重的情况下，还需要在医生指导下通过使用碳酸钙片的药物来进行治疗，也能够达到快速补钙的效果。