小孩可以喝蜂蜜水吗

小孩一般是可以喝蜂蜜水，对于身体健康比较有利，但是还要注意遵循适度的原则。

蜂蜜水一般是以蜂蜜、柠檬片为主制作的饮品，味道酸甜，里面含有的营养价值也是比较多的，比如碳水化合物、葡萄糖、果糖、无机盐以及维生素等成分，一般是处于身体正常发育的期间，适当的喝蜂蜜水，有利于补充身体所需要的能量以及营养，同时也能够促进肠胃的蠕动，有利于缓解便秘，加速身体的新陈代谢，而且也并不会对肠胃造成明显的刺激。由于小孩的肠胃功能比较虚弱，尽量避免一次性摄取过多，以免导致出现腹痛腹泻或者是恶心、呕吐等反应，从而会影响到肠胃的健康。如果小孩属于过敏体质，出现过对蜂蜜制品或者是蜂蜜过敏的情况，尽量避免饮用，以免造成皮肤出现瘙痒红肿或者是呼吸困难等症状。

小孩的生长发育通常需要多种营养的补充，建议要保持膳食的平衡，多吃一些富含蛋白以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果或者是粗粮玉米等，尽量避免饮食过于单一，以免导致身体出现营养不良，影响到身体的发育。