儿童睡眠障碍治疗

儿童睡眠障碍治疗是规律生活饮食作息，创造安静舒适睡眠环境，在婴幼儿时期孩子身体抵抗力和免疫力比较弱，这时候还要做综合性调整。

儿童睡眠障碍不能保证充足睡眠，也就会影响到孩子生长和发育，这时候需要到医院儿科检查预热，症状不是特别严重者，可以在饮食生活上做调整，要做到少食多餐，白天减少睡眠时间，在临睡之前要保持平衡安静状态，还要创造舒适睡眠环境。

在睡觉之前可以用热水泡脚，能起到接触身体疲累效果，还要穿主要宽松合适睡衣，睡前可以给孩子讲故事，能起到放松身心作用。