青春期女孩长高方法饮食是什么

青春期女孩长高方法饮食主要是要吃豆制品、奶制品、蔬菜等，要结合个人情况选择合适的饮食类型。

1、豆制品：在生活当中需要多吃一些黄豆，绿豆，豆浆，豆皮等，里面有丰富的营养元素，能够促进身体长高。

2、奶制品：平时也可以喝一些牛奶和羊奶，里面有丰富的蛋白质对身体长高也是有一定帮助的，还可以为身体补钙。

3、蔬菜：青春期的时候可以选择吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿等，能够促进身体代谢。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些水果，也有利于身体健康。