婴儿睡觉少可通过改善作息、多到户外玩耍、多安抚孩子等方法改善。
1、改善作息：孩子睡眠时间少可能跟白天睡觉过多有关，要避免孩子白天睡觉过多，这样有利于孩子夜间入睡。
2、多到户外玩：平时不要总是让孩子待在室内，要经常带孩子到户外玩耍，这样不清可以增强身体素质，还可以增加孩子身体疲劳感，让孩子夜间睡觉更安稳。
3、多安抚孩子：如果孩子睡眠时间总是特别少，要多安抚孩子，这样使孩子更有安全感，能够更快入睡。
除了以上方法之外，还可以给孩子听音乐讲故事。