幼儿春季预防感冒的方法

发布时间:2021-10-25 2284人阅读
张亚妹副主任医师 北京积水潭医院

幼儿春季预防感冒一般可以通过日常护理、饮食调整、体育锻炼等方式,在日常生活中应注意劳逸结合,避免过度疲劳。

1、日常护理:日常生活中应注意添加衣物,注意保暖,避免身体受凉,能够起到预防感冒效果。

2、饮食调整:饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养物质,提高身体免疫力。

3、体育锻炼:可以适当到户外散步、慢跑等,能够增强身体抵抗力,预防疾病发生。

除以上方法外,还可以通过多喝热水,补充机体能量,预防感冒。

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