宝宝4个月鼻子不通气，可以通过热敷、按摩、改善环境等方式进行缓解。建议根据具体的情况选择措施。
1、热敷：由于鼻腔内黏膜红肿水引起的，通过热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
2、按摩：如果是由于鼻腔内分泌物过多引起的，可以通过按摩的方式使分泌物流出鼻外。
3、改善环境：可能是由于环境过于恶劣引起的，建议通过过滤器等方式改善环境。
除此之外还可能是由于鼻炎等造成的，一般需要通过鼻滴剂进行缓解，严重时建议及时就医。