二岁宝宝的饮食要注意什么

发布时间:2023-03-23 1656人阅读
邱晓露主治医师 江西省儿童医院

两岁宝宝饮食要注意营养均衡、控制好摄入量、控制好温度等,才可以补充身体所需。

1、注意营养均衡:两岁宝宝胃肠功能比较弱,在添加辅食时最好做到营养均衡,可以适当吃蔬菜粥和小米粥。

2、控制好摄入量:两岁宝宝在吃饭时还需要控制好摄入量,最好通过少量多次来补充,才可以减少胃肠负担。

3、控制好温度:在给宝宝添加辅食时还需要控制好温度,最好选择35度到40度之间,可以减少宝宝口腔烫伤和受凉。

除此以外,还需要避免吃不容易消化等食物,才能减少胃肠刺激。