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1、准时排便。儿童还不能随意控制大小便，有时有便意也不知道去解，所以爸爸妈妈一定要督促宝宝及时排便。一天可以固定一天或几个时间段，然后提醒孩子去排便，如果超过10分钟还没有解出来就不要强迫他，要知道，强迫排便也会导致便秘。
2、别挑食。每样食物都有自己的作用，如果宝宝一味挑食，这个不吃，那个也不吃，很容易造成营养不良或者消化不良，就会引起便秘。因此要给宝宝尝试每一种食物，饮食不能单一，更不能让儿童养成挑食的坏毛病。而小孩子的胃容量小，消化功能不健全，如果给他吃的太多，很容易让食物在体内积压。因此宝宝可以少吃多餐。
3、便秘严重的时候要选择儿童专用的开塞露，并且小宝宝要谨慎使用，因为开塞露有可能产生依赖性，所以在不到万不得已的情况下，不要轻易使用开塞露，也可以根据医嘱使用通便药物。或是把肥皂切成细条塞进小孩子的肛门部位，也可以刺激排便。