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为什么小孩老是打哈欠

发布时间:2022-12-22 1583人阅读
邱晓露主治医师 江西省儿童医院

这是正常的,新生儿基本除了吃奶外就是睡觉,打哈欠,一个月内的新生儿,正常情况下,平均每天睡眠的时间约可达十六至二十个小时,是成年人的两倍多。在母亲肚子里的时候,胎儿是没有白天与夜晚的区别,因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题,而宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,所以会出现老打哈欠。

总之,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。

在平时的时候我们要注意让宝宝有充足的睡眠时间,另外也要注意小孩在的房间多进行通风,在宝宝睡眠良好和通风良好的情况下,一般宝宝打哈欠的情况就会减少。

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