小孩睡觉穿袜子一般来说是不好的，需要根据自身情况来进行判断。
小孩这属于身体发育最旺盛的时期，睡觉时尽量不要穿袜子，袜子从口处可能会影响局部的血液流通，穿袜子在睡觉时容易增加束缚感，可能会影响正常的睡眠，导致睡眠质量降低，小孩的新陈代谢比较旺盛，睡觉中容易出汗，穿袜子也会增加出汗，造成小孩睡觉时烦躁不安，长期睡眠不好还会影响对方的身体发育。
小孩睡觉时尽量选择裸睡，同时要调整好睡眠环境，避免受到外界物质的干扰，影响正常的睡眠质量。