黄疸怎样晒太阳

黄疸一般需要在9:00~10:00的时候晒太阳，要尽量避免紫外线比较强烈的时候晒太阳。

要尽量避免直接照射，可以适当的穿一些比较薄的衣服，能够避免皮肤被晒伤，同时在冬天的时候还需要做好保暖措施，要把室内的温度调节好，可以放在窗台上面进行晒太阳。在晒太阳时要把脸部和眼睛遮住，避免对眼睛造成刺激和损伤。

晒太阳之后有可能会导致出汗的症状，需要及时的补充水分，可以适当的喝一些水，也能帮助体内的胆红素代谢。