儿童润肠通便的食物通常包括粗纤维类食物、新鲜水果蔬菜、蜂蜜水等，日常生活中需要让儿童多喝水。
1、粗纤维类食物：粗纤维类食物包括韭菜、燕麦、玉米、芹菜、白菜等，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便效果。
2、新鲜水果蔬菜：新鲜水果蔬菜富含水分比较多，进食后可以促进肠胃蠕动，如西瓜、香蕉、菠菜等。
3、蜂蜜水：蜂蜜水具有润肠通便效果，饮用后可以软化大便，使粪便容易排出。
除上述常见食物外，还有橄榄油也能够起到润肠通便效果。