一岁宝宝贫血能吃什么食物

一岁宝宝贫血通常可以适量的摄入蛋黄泥、含铁元素肉类、牛奶等，有利于改善宝宝贫血，使宝宝身体逐渐恢复到健康状态。

1、蛋黄泥：宝宝贫血时，一般可以适量的摄入蛋黄泥，蛋黄泥里面的营养能够有效起到改善贫血效果。

2、含铁元素肉类：一岁宝宝出现贫血现象后，适量的摄入含有铁元素的肉类，比如牛肉泥、瘦肉泥、猪血等。

3、牛奶：牛奶当中含有丰富的营养成分，当宝宝在出现贫血时，适量的喝牛奶，能够起到较好的缓解作用。

除上述之外，一岁宝宝出现贫血，还可以适量的摄入红枣泥改善。