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脑供血不足通常可以吃香蕉、木耳、大豆等食物,食用期间注意摄入量。
1、香蕉:香蕉中的含有丰富的钾元素,元素对身体非常重要,能够降低人体血脉硬化,可以保证人体血液供应正常。
2、木耳:木耳营养价值极高,能够有效预防人体动脉硬化,对缓解大脑供血不足有一定效果。
3、大豆:大豆是最常见的豆类食物,营养价值非常丰富,含丰富的蛋白质,多吃大豆能有明显降低人体胆固醇,能使大脑供血不足状况有所改善。
除以上外,也可以多吃葛根食物,葛根对降低人体血、糖血脂有一定疗效。