手臂长老年斑一般可以通过药物治疗、激光治疗、冷冻治疗等方法来改善。
1、药物治疗：如果老年斑的症状比较轻微，一般可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用氟尿嘧啶乳膏、维生素C片、尿素维E乳膏等药物进行调整，有利于斑点的颜色逐渐的淡化。
2、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快的爆破和分解，然后通过人体的新陈代谢排出，从而达到去除老年斑的作用。
3、冷冻治疗：冷冻治疗主要是通过低温冷冻直接使皮肤下的色素颗粒坏死，然后通过人体的代谢排出体外。