老人吃海参吃多少合适

老人吃海参吃多少合适不可以直接的确定，要根据个人的情况做决定。

海参是属于一种海产品，海参在摄入期间，每个人的肠胃功能状况不同以及个人的体质不同，所以摄入量的多少会有一定的偏差。如果个人存在痛风疾病，通常情况下需要减少吃海参，如果个人体质良好的情况下可以适当的吃海参。

海参当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等，通过这些营养物质的补充，能够帮助体内营养物质缺乏的症状得到改善，对身体有一定的好处。