老人晚上总是失眠怎么办

老人晚上总是失眠需要改善生活习惯、改善环境、口服药物等方法做治疗。

1、改善生活习惯

老人晚上总是失眠有可能是白天睡觉时间太长引起，需要及时调整作息习惯，可以在白天时适当参加户外活动，可以在晚上提高睡眠。

2、改善环境

老人晚上总是失眠有可能是环境因素引起，需要在睡觉时关闭门窗和调整室内光线。

3、口服药物

老人晚上总是失眠有可能是神经衰弱引起，需要遵医嘱口服安神补脑口服液、酸枣仁胶囊、脑心舒口服液等药物做治疗。