老年人身体虚弱如何调理

老年人身体虚弱一般可以通过适当运动、改变饮食、服用药物等，可以起到较好的调理作用。

1、适当运动：通常可以适量的运动锻炼，比如打太极、踢足球、打羽毛球等，能够有效加快身体血液循环，改善身体虚弱的作用。

2、改变饮食：一般可以通过改变饮食，多食用含有丰富营养食物，减少刺激性食物摄入。

3、服用药物：如果症状比较严重，通常需要遵照医嘱口服药物进行治疗，比如阿胶补血口服液或者补中益气丸。

除上述之外，老年人身体虚弱，还可以在医生的指导下进行针灸调理。