夏天泡脚的最佳时间是什么时候

夏天泡脚一般并没有最佳时期，可坚持每天晚上用温水泡脚，能够促进身体血液循环，消除体内疲劳感，同时能够加快身体新陈代谢，提高睡眠质量，预防失眠现象。

在日常生活中坚持每天泡脚，能够对身体起到保养效果，并且能够加快局部毛细血管扩张，起到温经散寒效果，有助于缓解宫寒引起的痛经症状。部分人群也可通过泡脚，加快维持体内微循环，去除体内湿气症状。

但是在泡脚过程中需避免时间过长，因为天气比较炎热，在此期间泡脚会引起体内出汗较多，诱发神经衰弱、头晕等症状。