夏季养胃方法有哪些

夏季养胃通常要调整饮食、运动锻炼、药物治疗等，有助于胃部的保养。

1、调整饮食：夏季养胃期间通常需要调整饮食，尽量吃清淡营养类的饮食，而且也需要做好卫生护理工作，避免吃被污染的食物。

2、运动锻炼：夏季养胃期间需要避免久坐不运动，可以适当地运动锻炼，比如散步、慢跑、骑单车等，加快肠胃道内容物的分解和吸收，有助于胃部的保养。

3、药物治疗：夏季养胃期间，如果出现胃部病变，要及早的根据原因针对性的治疗，能够避免胃部损伤加重，有助于胃部的保养。