孕妇吃的dha是什么

孕妇吃的dha是脂肪酸的一种，被称作是脑黄金，能够促进大脑发育，促进视网膜成熟。

孕妇吃的dha属于保健品，也是一种不饱和脂肪酸，对于孕期女性应该适当补充，能够针对胎儿生长发育，因为是大脑发育跟视网膜发育重要的营养物质，怀孕的时候应该正确补充，甚至需要额外的吸收营养，因为是人体所必需的一种营养成分，可以听从医生指导正确补充，不可以过量。

在怀孕的整个期间应该定期做好产检，还需要根据个人情况适当走动。