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怀孕怎么预防妊娠纹

发布时间:2022-04-03 2215人阅读
张智副主任医师 南昌大学第一附属医院

怀孕需要预防妊娠纹需要控制体重、合理膳食、做好皮肤护理工作等。

1、控制体重:怀孕期间长妊娠纹,主要是体重生长速度比较快引起的,所以要积极的控制体重,要将体重控制在正常范围以内。

2、合理膳食:在预防妊娠纹的时候,也要注意合理的饮食习惯,多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物,能够增强皮肤弹性,比如鸡爪和鸡皮等。

3、做好皮肤护理工作:在怀孕过程当中一定要注意皮肤表面的护理工作,尽量不要对皮肤过度的摩擦。

除了以上比较常见预防措施以外,也要减少皮肤的防晒。

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