产后没奶水一般可以通过宝宝吸吮乳头、热敷、按摩等方法来改善。
1、宝宝吸吮乳头：产后没奶水一般可以频繁的让宝宝吸吮乳头，可以达到刺激乳腺分泌效果，有利于奶水增多。
2、热敷：产后没奶水一般可以通过局部热敷的方法来进行改善，在热敷的过程当中，主要可以起到加速胸部血液循环的效果，也能够使奶水变多。
3、按摩：产后没奶水一般可以让专业的医生对胸部进行按摩，可以达到刺激乳腺的效果，也能够使奶水变多，而且可以提高奶水的质量。