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产妇吃水果需要加热吗

发布时间:2022-06-07 2599人阅读
张智副主任医师 南昌大学第一附属医院

产妇吃水果是否需要加热,要根据具体情况综合考虑。

1、一般需要加热的情况:如果产后身体体质比较好,胃肠功能已逐渐恢复,且水果未放于冰箱中储存,此时可以将水果清洗干净后食用,一般是不需要加热的。

2、一般不需要加热的情况:如果产后身体比较虚弱,胃肠功能还未完全恢复,不建议吃过凉的水果,若是水果放于冰箱中储存,取出后建议加热后食用,以免加重胃肠负担,刺激胃肠黏膜引起腹痛、腹泻等症状。

产后要注意多加休息,避免过度劳累,适当增加营养的摄入,有利于身体恢复。

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