孕妇能喝沙棘汁吗

孕妇能喝沙棘汁，在怀孕期间要尽量做到饮食多样化，才能达到营养均衡效果，沙棘汁属于天然饮品，可以根据个人身体状况适当饮用。

在怀孕后随着胚胎生长发育，身体对营养物质需求量会有所增加，沙棘中含有天然维生素、矿物质和微量元素，用沙棘榨汁后饮用能有利于营养物质补充，也不会增加肾脏负担，可以适当添加坚果、羊肉、芹菜等食物。

随着怀孕时间延长再进入中晚期食后由于胚胎生长发育有可能会出现便秘，这时候要多食用富含粗纤维食物，比如芹菜、全谷类、薯类食物。