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婴儿睡觉要不要开夜灯

发布时间:2022-04-29 2052人阅读
张亚妹副主任医师 北京积水潭医院

婴儿睡觉一般不要开夜灯,容易影响睡眠、不利于眼睛发育或者影响内分泌。

1、影响睡眠:婴儿晚上睡觉的时候,如果开夜灯可能会影响到睡眠质量,使婴儿不能够进入深睡眠状态,从而会使生长激素分泌受到影响。

2、不有利于眼睛发育:婴儿的年龄比较小时玩膜发育不是很完善,晚上睡觉的时候如果开夜灯受到光线刺激,容易使婴儿视网膜发育受到影响,这样不利于眼睛发育。

3、影响内分泌:婴儿在睡觉的时候,如果开夜灯容易使宝宝看夜灯,可能会影响到激素分泌,而且对褐黑素分泌也会有影响,容易影响内分泌。

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