刚生完孩子吃什么好，要注意什么

刚生完孩子一般情况下可以吃补气血、高蛋白食物，同时还要口服活血化瘀药物。

1、补气血：女性生产过程中会导致气血流失，引起气血虚弱，产后尽量吃一些有助于补气血的食物，比如红枣、红糖、枸杞等，能够补充气血，减少出现气血虚弱的概率。

2、高蛋白食物：女性生产过程会消耗一定的体力，产生虚弱感，可以适当的吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼汤等，产后脾胃也比较虚弱，同时还要保持饮食清淡。

3、活血化瘀药物：产后体内恶露会跟随阴道排出，可以在医生指导下口服活血化瘀药物，如新生化汤、益母草颗粒等，能够加强子宫收缩，促进恶露排出。

除此之外还要加强身体保暖，多注意休息。