孕妇能不能吃红菇？

红菇中含有丰富的营养物质，孕妇可以适当的吃一些红菇。

红菇属于蘑菇中的一种，其中富含丰富的营养成分和复合纤维，可增加人体免疫力，适当的吃一些红菇和有效的消除水肿，可缓解孕期水肿症状，红菇中含有丰富的微量元素和氨基酸，可以使胎儿发育中皮肤光泽有弹性，还可有效缓解孕期贫血情况，适当的吃一些红菇胎儿的体格也会较为强壮，所以在孕期中可以适当的吃一些红菇。

虽然红菇中含有丰富的营养物质，可适当的吃，但不可以过多的食用。