孕妈保胎不能碰的食物比较常见的有反复油炸的食物、山楂、桂圆等，需要谨慎使用，避免对身体产生不良影响。
1、反复油炸的食物：油在反复加热的情况下，容易产生过多的有害物质，造成孕期消化系统不适增加，影响胎儿正常发育。
2、山楂：具有活血化瘀的功效，容易导致子宫血液循环加快，诱发阴道出血或流产。
3、桂圆：性质偏热，容易造成孕妇内火旺盛，使孕期妊娠反应更加严重，甚至影响胎儿正常发育。
另外，薏米等也不能碰，因为性质比较寒凉，可能会导致流产。