孕妇在孕期的时候能适当地吃一些裙带菜，但是在摄入的时候尽量不要一次性摄入过度，以免对身体产生不良的影响。
裙带菜是一种产品，营养价值比较高，不仅含有蛋白质、膳食纤维、脂肪、糖类，还含有多种矿物质元素以及维生素，能够在一定程度上起到润肠通便，还能够补充身体的所需的营养。但是如果过量食用，有可能会引起胃肠道不适感，另外吃裙带菜的时候可以多洗几遍，尽量不要太咸，以免引起血压的升高。
孕妇在日常的生活中应保持清淡的饮食，保持食物的多样化，荤素搭配，有助于身体健康。