孕妇可以吃羊腿吗

孕妇一般是可以适量吃羊腿的，适量吃羊腿不会对自身和胎儿造成影响。

羊腿中含有丰富的营养物质，能够满足孕妇和胎儿所需要的营养成分，对胎儿的生长发育能够起到很好的帮助。孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高自身免疫力。但要注意的是羊肉热量较高，不要一次性吃的太多，吃完羊肉后可以吃一点清热去火的食物，如梨、西瓜等。

怀孕期间饮食上尽量做到营养均衡，可以多吃一些水果或蔬菜，也可以适当吃一些肉类和豆制品等。