孕妇能不能吃鼠壳草

孕妇不能吃鼠壳草,孕妇由于身体比较特殊,不能随意食用某些食物,如果胡乱食用,就很容易对腹中的胎儿造成影响。孕妇最好是吃清淡、营养丰富的食物,蛋白质丰富的肉和鸡蛋。

孕妇在日常生活中一定要注意摄入各种营养,除了蛋白质外,还要适当补充维生素,再要补充一些蔬菜和水果,苹果以及各种新鲜蔬菜都适合孕妇吃,这样可以让身体内缺乏的营养成分更充足。

孕妇在日常生活中应该多补充一些微量元素,比如钙、铁锌等。许多孕妇都会出现缺钙和贫血的现象,因此孕妇要多加些钙,如虾,也要给孕妇增加一些补血的食物,如红枣、木耳等。