孕妇吃葵花籽通常是相对较好的蛋液，建议孕妇适当的吃。
葵花籽中含有丰富的维生素亚硝酸，有脂肪酸矿物质元素等营养物质，孕妇吃之后通常会对自身的神经系统起到一定的安抚性，对于出现的身体疲惫以及精神乏力，这种情况也可起到一定的改善效果。但也需要注意，由于葵花籽中含有较多的油分，如果吃的过多可能会对心血管系统或者肝脏造成负担，导致孕妇自身对油脂代谢较差，出现过于肥胖或者高血脂疾病的情况。较为严重还有可能会影响胎儿的发育。