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孕妇可以吃琵琶虾吗

发布时间:2022-12-15 1881人阅读
贾琳副主任医师 山东大学齐鲁医院

孕妇一般是可以吃琵琶虾的,适量吃虾可以补钙、蛋白质等营养成分,对身体一般是有好处的。

琵琶虾中含有丰富的矿物质、维生素、磷等微量元素,枇杷虾中的蛋白质含量高达57%,怀孕时适量食用琵琶虾有利于胎儿的生长发育,对胎儿骨骼发育有很好的作用。可以补充孕期所需要的营养物质,但孕妇不可以过多食用琵琶虾,会出现胃肠道不适等症状,容易抑制胎儿的生长,导致胎儿发育不良等。

在怀孕期间要做到饮食合理化、荤素搭配、营养均衡、多吃一些蛋白质含量丰富的食物。

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