孕妇吃海苔好吗

孕妇通常情况下可以适当吃海苔，因为海苔内含有维生素以及少量矿物质，能够帮助身体维持体内酸碱平衡，提供人体所需营养成分。

孕妇在日常生活中应避免长时间大量服用海苔，因为部分海苔类会添加食盐和味精，不利于胎儿生长发育，可能还会引起孕妇高血压症状。孕妇在饮食方面可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体维生素成分，还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，预防孕期消化不良、便秘等症状。

若有任何不良症状，需及时到正规医院检查身体，配合医生治疗。