准妈妈一般可以通过注意环境通风、减少接触辐射时间、使用防辐射工具等防辐射，能够减少辐射，使胎儿在腹中健康发育。
1、注意环境通风：孕妇工作或生活的地方需注意通风，通风对于减缓辐射具有一定的辅助作用。
2、减少接触辐射物品：准妈妈在日常生活中需减少使用具有辐射的电子产品，比如电脑、微波炉、电烤箱等。
3、使用防辐射工具等防辐射：准妈妈如果必须使用电脑或者其他电子产品，一般可以通过穿防辐射衣进行防辐射。
除上述之外，准妈妈还可以通过食用具有抗辐射食物防辐射。