维生素d功效与作用

维生素d功效是促进钙质吸收，还能起到调节钙磷效果，有利于体内血钙和血磷维持在平衡状态。

维生素d也可以说是脂溶性维生素，对人体来讲属于较为重要微量元素，能有利于肠道钙吸收，在身体受凉发育期间，还需要遵从医嘱定期到医院做微量元素检测，主要是为了避免缺乏维生素d后引发佝偻病，补充充足维生素d能有利于骨骼变得坚韧有力。

在补充充足营养成分时候，还能起到调节细胞分化和调节人体免疫功能作用，可以在饮食上做调整，也能有利于微量元素补充。