产妇能吃香菜吗

产妇一般可以吃香菜，能增加食欲，帮助恶露排出，使身体快速恢复。

产妇在分娩宝宝时，身体要消耗大量的精力和营养，身体比较虚弱，香菜属于一种常见的蔬菜，有特殊的香味，是在烹饪过程中的一种添加佳品，能有效去除食物当中的腥味，香菜当中含有胡萝卜素、钙、铁、维生素，还有人体所需要的苹果酸钾，能帮助开胃醒脾，还能促进食欲，香菜能刺激汗腺的分泌，帮助体内的湿气和恶露快速排出，有利于产妇的健康。

产妇在平时要多吃有营养食物和产奶的食物，能增加乳汁的分泌，促进宝宝的健康发育，比如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。