哺乳期一般可以适量食用香菜。香菜作为一种常见的调味蔬菜，含有维生素C、钾、钙等营养成分，对哺乳期妈妈和宝宝通常没有不良影响。
香菜的营养成分有助于提高母乳的营养价值。然而，由于香菜具有一定的辛香味，过量食用可能会引起宝宝不适。此外，部分妈妈可能对香菜过敏，应谨慎食用。在哺乳期间，如果出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时停止食用香菜，并咨询医生。常见的哺乳期可食用的药物包括维生素D补充剂、铁剂和钙剂，但应在医生指导下使用。
建议哺乳期妈妈在食用香菜时注意适量，并观察宝宝的反应。如果有任何不适，应及时就医。