孕妇能吃鱿鱼吗

孕妇一般来说是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有丰富的营养物质。

鱿鱼中含有丰富的蛋白质和铁、锌、碘、铁等微量元素，对胎儿的大脑和骨骼发育都有一定的好处，鱿鱼中的DHA是胎儿的大脑发育必不可少的营养物质，怀孕期间适量吃鱿鱼有助于胎儿的脑部发育。但鱿鱼性质寒凉，孕妇不可以过多食用，否则可能会导致出现子宫收缩的现象，从而引起先兆流产。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或水果等。