孕妇可以吃豌豆苗吗

孕妇通常是可以吃豌豆苗的，但建议适当的吃，避免对自身造成影响。

豌豆苗中含有丰富的维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质元素等营养物质，人体食用之后通常可以提高身体的免疫力，同时豌豆苗中含有的营养物质还可以起到消肿，止痛，利尿，促进消化等好处。

由于豌豆苗属于寒性食物，建议孕妇在吃的时候避免过多的吃，可能会增加胃肠功能负担，出现腹痛，腹胀或者腹泻等情况较为严重，还可能会导致出现影响胎儿发育现象。建议孕妇根据自身选择食用量。