孕妇可以吃西葫芦吗

孕妇一般可以吃西葫芦，因为西葫芦属于比较常见的食物，营养含量也比较丰富。孕期饮食需谨慎，如果饮食不当出现不适，建议及时就医治疗。

西葫芦热量比较低，孕期适当增加西葫芦在膳食结构中的比例，有助于减少热量摄入，避免孕期体重增长过快，同时降低高脂血症、高血压等疾病的发生率。西葫芦口感清淡，没有其他特殊的异味，一般不会引起孕吐或导致孕吐加重。另外，西葫芦还具有清热、润肠通便等作用，在孕期通常可以放心吃。

吃西葫芦时避免放置过多的辛辣调料，同时建议适当搭配其他高蛋白、高钙食物。