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产妇能吃藕吗

发布时间:2022-09-15 1496人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

产妇一般是能吃藕,但是一定要控制好摄入量。

藕属于日常生活中比较常见的一种食物,其中里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富,含有大量蛋白质,适当的食用一些能够及时为身体补充足够能量,而且里面的膳食纤维相对来说也是比较丰富,用以后能够促进胃肠道蠕动,可以缓解在产后出现便秘症状。

但是一般是不建议一次性吃得过多,如果吃得过多话,就有可能会导致患者的肠胃出现不适,在产后饮食上一定要多样化,做到荤素搭配,同时也要注意自身保暖工作,避免着凉。

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